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最近老是睡不着，脑里不断放歌，想睡也睡不

从7月份开始到现在，有时发生，我现在读高一了，我平时作业多，多在家里写作业，朋友又少

提问时间：2020-07-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你现在读高一，作业多，可能是你因为精神紧张的因素造成的。,建议你平时注意调整心情，适当休息，注意清淡饮食，加强体育锻炼。

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