请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题一,说话前先经过大脑。不要把不牢嘴,哪怕不发表意见只是笑笑也比你乱说错话好,否则形成连锁反应会产生恶劣的人际效果,受到别人的冷遇从而使你失去对别人对生活的信心!二,少看电脑电视。
雨天给人黑色抑郁的错觉,所以下雨时你可以躺在屋子里边听你喜欢的歌边睡觉,让你产生快乐与安逸的生理感觉,取代你的恐惧。
但要停止游戏和电脑电视,因为游戏分心,电脑让你胡思乱想,电视容易让你复发玩电脑的念头。三,过去的事已经过去了。
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