您好，如果您的身体有不适，建议患者能尽早到专业的精神疾病医院进行详细的检查和诊断，找到问题的根本原因，消除原因，让患者能更好的恢复健康。
建议患者在平常多运动，运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。
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