每天早上起床腰酸胀是怎么回事

根据你所述的情况考虑肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；

肾阴虚的症状为“热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补等。

肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。