坐月子期间不要再去汗蒸发汗,如在发汗时受凉了会对身体有不利的影响。生产后本身体质就比较虚弱,需要从饮食上多增加营养,多吃新鲜蔬菜水果,营养价值丰富的食物,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃高脂肪食物,熏蒸腌制食品。
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