香蕉里面含有大量的鞣酸，鞣酸和钙结合，影响钙质的吸收，并且容易引起结石的情况，严重者可以引起胃肠道阻塞，需要间隔4到6小时之后，才可补充钙剂，避免对胃肠造成消化的压力。
同时也不要一次性食用过多的香蕉，恐导致胃寒腹痛等症状。
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