感冒吃什么稀饭

吃饭了可以吃青菜瘦肉粥或者是青菜粥为主，那么也可以适当的加一些其它的一些蔬菜，感冒期间的饮食得尽量以清淡为主，以爽口为主。

多喝水，多休息，进食清淡易消化的食物。避免辛辣刺激性食物。具体的可以吃点小米粥莲子粥。将所备的材料清洗干净，放入锅中多加一点水慢慢熬，熬成粘稠状就可以了。

少食多餐，避免暴饮暴食，如果症状严重的，可以同时用药物治疗。