你好、你的这个情况需要根据你原来的牙齿颜色和个人情况确定、别太着急了、最终肯定能变白的建议你
1、冷光美白牙齿后24小时内、必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物、同时要避免吸烟
2、建议患者使用美白牙膏、可减轻冷光美白后食物的再着色
3、平时饮食也应该尽量减少深色食物、注意口腔卫生、早中晚注意刷牙漱口、保持口腔清洁
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