腰脱和增生的情况没有谁严重不严重的情况的。不是一类疾病，不能做比较的。一般是椎间盘脱出的情况，一个是腰椎骨质增生的情况的。
一般情况来说，往往需要进行治疗的。如消炎止痛药物、中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。不要劳累、着凉的。
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