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我去面试了可是人家都嫌我太胖了。

我去面试了可是人家都嫌我太胖了我很懊恼我想运动加饮食一起来什么方法最快一个月让我能瘦10斤万分感谢

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：女，49岁，根据你的情况要考虑你有可能营养摄入过剩或缺乏运动等导致的可能。意见建议：建议你一定要控制脂肪的摄入，控制总热能的摄入少于消耗的热能，然后增加运动量等等。

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