问患者提问

女人更年期了怎么调理

我这段时间老是情绪暴躁不爱理人，见谁都烦，不愿搭理，该怎么调理呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期症状调理的重点在于内部系统调理和自身生活调理；生活中要做好饮食的合理搭配，适当的运动，缓解精神压力，另外心态对于更年期的症状影响有很大的作用，保持积极健康的心态，正确面对很重要。

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