上火，拉不出大便怎么办

问题分析：你好，你的情况属于热性体质，需要经常吃一些清热去火的食物等。意见建议：建议

1.口服复方芦荟胶囊或麻仁润肠丸等中成药，先保证大便通畅。

2.平时多吃一些蔬菜水果尤其是芹菜，苦瓜，黄瓜等寒凉的食物。多吃一些香蕉，鸭血等具有通便作用的食物。

3.养成良好的排便习惯，最好是每天早上大便。愿你健康！