问患者提问

我的大腿和臀部这段时间变胖了很多该怎么办呢

我最近突然发现自己的大腿和臀部这段时间变胖了很多，该如何减掉呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥尽量多多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。平时饮食要吃油腻的食物，多吃新鲜有水分的水果和蔬菜，每天八杯水。

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