吃东西老是脸上长肉怎么回事我一吃东

健康指导：建议从营养学、运动学等角度去进行对症治疗，建议食动结合来控制。建议饮食要均衡，注意饮食清淡，多以易消化吸收的食物，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。

减少单糖分摄入；少食煎炸食品；少食花椒、生蒜；避免吃辛辣刺激性的食物；少食牛羊肉等食物。