问题分析：你好，你的情况，往往是有湿热的体质引起的较为常见。以脾虚湿邪，稍微有点湿热为主。意见建议：这是可以选择参苓白术丸的药物治疗，配合三仁汤的药物治疗的。
建议平时的保养。避免刺激 饮食 。多补充水分。避免 疲劳。
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