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剧烈运动会导致气阴虚吗

如果我没有任何疾病，也没什么气虚，平时经常剧烈运动，会导致出现气阴虚吗？还是一般不会的呢？因为我知道有气阴虚的人，如果剧烈运动是很容易加重气阴虚的。

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不严重的话可以，这不算病吧，吃点补气的药就行了。指导意见可以!但是要找到适合你的项目，切记不要一开始就做非常剧烈的运动，这样你的身体可能会受不了的！要循序渐进。
还要自己吃点东西要多调理一下!

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