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问患者提问

怎么治疗郁抑症

我生完宝宝之后，心情就特别压抑，我们已经尽可能的照顾她了，宝宝也是我们照顾的多一些，没想到还是抑郁，抑郁如何治疗？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

治疗抑郁症要多与外界交流。有产后抑郁症，平时多和朋友聊天，适当的多参加户外活动，平时注意休息，不要太劳累，饮食上多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝水。
如果有其他不适的话，不要熬夜，多出去走走。多和别人交流。

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