体内湿气盛一般有两个来源，一个是感受外来的湿邪，像下雨天淋雨或者过河或者是长时间居住在比较潮湿的地方都可以导致体内湿气旺盛。
还有一个湿气的来源就是内生湿邪，由于喜欢吃肥甘厚腻，或者素来脾虚导致的湿邪。祛湿可以通过调整饮食，清淡饮食，可以吃一些祛湿的中药。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
