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麻烦问，我每天上班下班都要骑自行车20分钟，一天下

请问，我每天上班下班都要骑自行车20分钟，一天下来4次共80分钟，这样能减肥吗？谢谢

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这种情况对减肥有一定的帮助，不过最主要的是要控制饮食的合理性

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