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怎么样才能让宝宝不爱生病？

健康咨询描述：我家宝宝总是爱生病，动不动就生病。感冒，咳嗽，流鼻涕之类的是经常有的事情，每次宝宝生病难受的样子，我们做家长的看了特别着急，不知道怎么做能帮助宝宝，让宝宝不爱生病。想得到怎样的帮助：家长怎么做可以让宝宝不爱生病呢

提问时间：2021-11-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，想要宝宝不爱生病，除了加强运动外，还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。
多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。

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