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膝盖韧带断了怎么康复

我是一名体育生，我上次不参加比赛的时候不小心摔倒了，我是左膝盖韧带断了，当时没有做手术，想咨询一下膝盖韧带断了怎么康复效果好？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

韧带若只是拉伤则可固定3周，3周后进行功能锻炼，基本上可以恢复，若肌腱断裂则需缝合后固定，3周后进行锻炼，膝盖韧带断了会导致膝盖的力量减退，并且还会出现有关节粘连，也有可能会出现疼痛的一些症状，主要是可以配合做一些康复锻炼，多吃蹄筋类的食物和高蛋白食物。

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