这个年龄的孩子在成长过程中确实需要大量的钙，但是不要自己盲目补充钙。去医院检测微量元素，并根据检测结果补充。口服液或钙片可以用来补充钙。
除了补钙，锌和各种维生素也需要补充。平时，人们应该多晒太阳，多锻炼，多吃维生素微量元素和富含钙的天然补充食品。
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