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身体抽筋怎么办

我经常的身体会抽筋，有时候一伸脚也会抽筋，有时候睡觉的时候会抽筋。就在今年夏天打篮球的时候，因为动作太猛了，一下子就抽筋摔倒了。后面我就有吃钙片，但还是时不时的抽筋，所以咨询下，身体总是抽筋是为什么？应该怎么治疗？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以到医院抽血检查血钙确诊缺钙，主要是可以吃点钙片，配合服用维生素d软胶囊，平常还要多吃高蛋白的食物，还可以多点晒太阳，也可以多吃一些豆制品和奶制品。
因为抽筋主要还是缺钙而引起的，当用力过猛或者夜间有可能抽筋。

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