问患者提问

宝宝已经6个多月了但每天都要十一二点才睡觉都说晚上九点睡最好要怎样让她早睡

提问时间：2020-03-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

白天的时候可以让宝宝少睡会，到了晚上要给宝宝创造一个安静的睡眠环境，室里的灯要暗一些，可以给宝宝放一些轻音乐，让宝宝快些放睡，慢慢的改变宝宝的睡眠习惯。

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