灰指甲咋预防

浴巾、脚盆、拖鞋，避免与病人接触，一旦被传染应尽早治疗。另外，还要积极锻炼身体，提高机体免疫力，抵御疾病的发生。

饮食也是必须的，高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

平日还应该多食含高蛋白的食物，加强体育锻炼。