左侧腰肩盘部疼痛，怎么回事？

指导意见：像您这个年龄阶段出现这种腰椎间盘的疼痛，肯定是与你长时间的一个座位的姿势，没有充足的休息和睡眠，或者长时间的保持一个，座位的姿势上网的姿势有非常大的关系，造成了一个腰椎的姿势性的增生性的炎症。

可以通过口服双氯芬酸纳缓释胶囊进行暂时的调理，积极的规范的锻炼养成良好的习惯，多做户外运动，有利于改善症状，没有大的问题。