问题分析：①保持良好心态 ②调节饮食，多吃富含纤维的食物，如韭菜、芹菜、豆芽、竹笋等 ③肛门堕胀严重时，可以用开塞露 意见建议：④必要时可选服缓除剂，如乳果糖浆、四磨汤、一清胶囊等。
同时，还应进行排便和生物反馈治疗。
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