你好，你所说的情况可能是有子宫内膜炎的问题，建议你抗生素治疗一下再说吧，先试试口服头孢类抗生素治疗，必要时可以输液治疗一下。
人流后禁止接触冷水，禁止洗浴等，现在十天了，应该是可以淋浴了。先观察一下再说吧，禁止性生活的。
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