问患者提问

这几天上班太累了没休息好怎样自我缓解压力充沛精神

提问时间：2020-02-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，你现在的情况饮食要清淡的，是可以跑步或者爬山锻炼的。意见建议：建议你加强营养的，多吃青菜水果的，积极锻炼祝你生活愉快的。

相关问题