问患者提问

啤酒肚如何消除

本人身高1.76m，体重70kg，今年开始长啤酒肚，请问如何消除或减小啤酒肚。谢谢！

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要想消除啤酒肚，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。

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