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晚上整夜的做梦，吃点什么药呢？

晚上整夜的做梦，吃点什么药呢？晚上整夜的做梦，吃点什么药呢？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

夜晚梦多应该是睡眠质量不好，要与精神压力大、或者白天过于疲劳有关，可以适当的饮食调养。饮食上可以用大枣、枸杞、桂圆等泡水喝，适当的增加瘦肉、鱼虾，睡觉前热水泡脚、喝杯热牛奶会很有好处

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