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腰椎盘突出小针刀治疗

我是今年4月一次偶然腰疼到医院检查发现自己有腰椎间盘突出，一直没见好，中央型压迫神经，但是当时只在家里卧床休息了两天，之后又正常工作生活了；前不久7月底暑假回东北避暑，连续几天抱孩子，感觉腰疼，右脚及右腿麻木，打喷嚏咳嗽腰也会疼，突然站立行走都非常困难，满头大汗，出现一个肩膀低一个肩膀高，感觉脊柱都弯了，特别难受腰椎突出的诱发因素是什么？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。
此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

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