健康指导：西洋参是温性食物，对于那些热性体质不能吃人参的人是可以适当吃一些西洋参的。同时对于经常熬夜加班，抵抗力差的人都可以适当吃一些西洋参，有解除疲劳，提高抵抗力，安神醒脑提高记忆力的作用。
每天可以用西洋参泡水，也可以直接口含西洋参片，对身体都是有好处的
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