成年人的正常血压值是120/80mmHg,如果高于或低于这个标准身体都是不健康的,人到了五十岁是血压极不稳定的时期,所以平时一定要做好预防工作,要远离烟酒、肥胖、高盐高脂饮食等危险因素,饮食清淡,经常做户外运动,可以有效的预防心脑血管的疾病
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