更年期综合征的血管舒缩症状

健康指导：你好，更年期综合征患者除了遵医嘱按时服药外，还应该注意饮食，适当的控制脂肪的摄入，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜，特别是可以减轻更年期综合征症状的大豆制品，如豆腐、豆浆、豆皮等食物最好是自己制作的，可以多吃一些。

还有平时多外出运动一下，参加集体活动或者自己喜欢的运动，旅游也是可以的，保持愉悦的心情。