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膝关节内则疼痛是什么引起的？怎么治？

1993年曾扭伤过，95年以后只要运动量大就会肿疼，放缓运动几天后就会自好，当是年青又不是太疼，就没当回事。2003~2012这段时间不疼，今年4月份开始每晚跑步后，回来小腿有点胀，第二天早上起来有点疼走路不灵活，但活动

提问时间：2020-03-31

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