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女桑拿汗蒸箱蒸完之后能立即淋浴吗?用冷水还是热水,

女桑拿汗蒸箱蒸完之后能立即淋浴吗?用冷水还是热水,多长时间能吹风,吃冷的东西

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，桑拿后不能马上淋浴，因为毛孔扩张，湿气进入身体，易导致湿气重及受凉感冒。意见建议：桑拿后10个小时后洗澡，要在桑拿前洗澡，桑拿30分钟-1小时后才能吹风，吃冰的食物最好是2小时事后

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