健康指导：豆浆中含较多维生素B和膳食纤维，对调理肠胃缓解便秘有好处，同时含较多异黄酮，对调理内分泌有好处，对于中年妇女适当喝些豆浆，对身体有好处。
但要注意豆浆中要少放冰糖，多吃糖，容易造成肥胖，对身体不好
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