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长期休息不好对人有什么影响吗会让人

长期休息不好对人有什么影响吗会让人脾气暴躁心眼小胡思乱想的吗？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，长期休息不好，容易导致失眠，免疫力低下，对个人的性情影响也是很厉害的，容易暴躁发火指导意见建议多吃大枣，豆浆。
同时心情也要开阔，日子还长着呢，总不能天天哀伤，情绪的垃圾要及时倒掉。多锻炼身体，烦恼就忘记了

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