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准备生小孩夫妻双方吃什么食物好?

提问时间：2020-06-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好。这是需要做好孕前双方全面的检查。调理好身体，保持良好的心情，是有利于优生。建议要注意平时的饮食，女方适当的补充叶酸，男方要补充锌来增加精子的数量和质量，查好排卵日同房怀孕的机率比较大。

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