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问患者提问

吃什么对抑郁症有好处呢？

健康咨询描述：我这段时间一直都没有精神，自己老是感觉到烦躁，还老是发脾气，以前从来没有过，记忆力现在也很不好，总是丢三落四的，就去了医院检查，结果是抑郁症。想得到怎样的帮助：吃什么对抑郁症有好处啊？

提问时间：2021-09-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于抑郁症患者的饮食：1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物；2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食；3、宜食润肠作用的食物，以保持大便的通畅；
4、补充足量的水分。

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