你好,没有精神是精力缺乏,注意力不集中是认知障碍,容易忘事是记忆力下降,反应迟钝是思维迟缓,是脑力衰弱的表现,不知道你情绪和睡眠怎么样?
怀疑神经衰弱,建议去精神科面诊,做下相关检查,服用健脑药物,调节植物神经功能的药物治疗
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