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哺乳期能吃韭菜吗

我现在生完孩子几个月了呢,奶水还是可以的呢,虽然不是特别多,但质量还行,也是够孩子吃的了,我前段时间不能吃的东西太多,现在好些了,可吃些东西了,我平时喜欢吃韭菜呢,那哺乳期能吃韭菜吗.哺乳期能吃韭菜吗?

提问时间：2020-04-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好,韭菜中含有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，是好东西。一般人群均能食用。同时也适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群;哺乳期产妇可以多多食用，既可以有助于身体的恢复，又可以达到美体美肤的功效。

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