脾胃气虚，导致的头晕乏力咋办？

你好，根据您的描述脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，血色淡，面色仓白。脾虚气虚的情况只要在日常饮食中注意保养是可以得到改善。

建议在医生指导下服用归脾丸进行调理。您注意饮食，不要吃寒凉、易损伤脾气的食品如苦瓜、冬瓜等。多吃一些马铃薯、山药、红薯、大枣、鸡肉、牛肉等。