问题分析：您好，睡眠时候疼痛明显，稍微活动后减轻，往往是典型的肌肉劳损的表现意见建议：平时不要长时间坐着或者弯腰劳动，按摩和理疗，外用膏药，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗；
一段时间后还是不好就到医院检查一下
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