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请问怀孕中期吃什么东西可以补充产后奶多的

请问怀孕中期吃点什么东西对以后产后奶多一点的，煲什么汤，还是吃点什么了。请详细回答！

提问时间：2020-02-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，孕期可以适当多吃些充含钙丰富的食物如豆类和奶制品，产后可以多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤、豆浆、牛奶、鱼、肉、蛋、新鲜蔬菜和水果等可以促进乳汁分泌，祝健康

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