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体质内热外寒经常便秘怎么治疗

我本来体质就有一点内热外寒的，现在就是我发现自己这个情况有点严重了，最近这段日子总是会便秘，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下体质内热外寒，经常便秘怎么治疗？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常有便秘，避免加重便秘的现象，在这期间也可以适量的喝点儿益生菌一类的药物，这些药物能够调理肠道的正常菌群。能够起到缓解便秘的作用。
平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。

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