你好,你的这个情况出现前有没有受过外伤具体情况说说,还有你的关节弹响如果不疼问题不大!至于疼痛考虑局部肌肉筋膜炎的问题,与玩手机可能有关,可以对症治疗,局部热敷理疗按摩,外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼治疗看看有没有改善
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