问题分析:你好,根据你说的这种情况,首先告诉你这是一种不正确的说法,一般引起胖的原因比较多。意见建议:像你目前所说的情况,建议你平时保持健康的生活方式,少吃高脂、高胆固醇的食物,以及高热量的食物,当然饮食也要进行节制,大约在7-8分饱左右即可,多吃一些新鲜的果蔬,还要进行一些适当的运动锻炼等。
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