病情分析：你好，这种情况是有劳损的情况是比较常见的情况的。有些是有腰椎疾病影响到的。但还以劳损的情况多见。指导意见：一般的情况可以按摩一下或针灸、理疗、外用药物进行治疗一下。
需要注意保养，不要劳累和着凉。
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